県民の皆さまの熱中症予防に関する意識の向上と発生予防のため、環境省の熱中症特別警戒アラート（※1）及び熱中症警戒アラートが運用される4月22日（水曜日）から10月21日（水曜日）までの間、県のホームページで熱中症関連情報を提供します。
熱中症警戒アラート等に加え、熱中症を予防するための指標となる「暑さ指数」（※2）を公開していますので、イベントやスポーツ大会の際は、「暑さ指数」や「日常生活に関する指針」（※3）、「運動に関する指針」（※4）などを活用し、予防を心掛けてください。
https://www.pref.saga.lg.jp/kiji00380481/index.html
環境省熱中症予防情報サイト
https://www.wbgt.env.go.jp/
【別表1】環境省による熱中症警戒アラート及び熱中症特別警戒アラートの発表について
| | 熱中症警戒アラート | 熱中症特別警戒アラート |
発表される状況 | 気温が著しく高くなることにより熱中症による人の健康に係る被害が生ずるおそれがある場合
（熱中症搬送者が大量に発生する可能性がある状況） | 気温が特に著しく高くなることにより熱中症による人の健康に係る重大な被害が生ずるおそれがある場合
（熱波が都道府県の域を超えて広域に発生し、過去に例のない危険な暑さとなり、熱中症救急搬送者数の大量発生を招き、医療の提供に支障が生じるような、人の健康に係る重大な被害が生じるおそれがある状況） |
発表基準 | 県内において、1地点以上で、翌日又は当日の日最高暑さ指数（WBGT）が33以上になると予測された場合 | 県内において、全ての暑さ指数情報提供地点で、翌日の日最高暑さ指数（WBGT）が35以上になると予測された場合 |
発表のタイミング | 前日午後5時頃及び当日午前5時頃に発表 | 前日午前10時頃における翌日の予測値で判断し、前日午後2時頃に発表 |
※上記のとおり、環境省が発表を行った場合、県のホームページでも情報を提供します。
※特別警戒アラート・警戒アラートが発表された際は、スマートフォンアプリ「防災ネット あんあん」でも通知されます。（アプリに関する詳細はこちら（https://esam.jp/）をご確認ください）
【別表2】日本生気象学会（2022）日常生活における熱中症予防指針Ver.4より
暑さ指数
（WBGT） | 注意すべき
生活活動の目安 | 注意事項 |
危険 （31℃以上） | すべての生活活動で おこる危険性 | 高齢者においては安静状態でも発生する危険性が大きい。
外出はなるべく避け、涼しい室内に移動する。 |
厳重警戒 (28℃以上31℃未満) | 外出時は炎天下を避け、室内では室温の上昇に注意する。 |
警戒 (25℃以上28℃未満) | 中等度以上の生活
活動でおこる危険性 | 運動や激しい作業をする際は定期的に充分に休息を取り入れる。 |
注意 (25℃未満) | 強い生活活動で
おこる危険性 | 一般に危険性は少ないが激しい運動や重労働時には発生する危険性がある。 |
【別表3】日本スポーツ協会 「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」（令和7年6月第6版）より
気温 (参考) | 暑さ指数 （WBGT） | 熱中症予防運動指針 |
35℃ 以上 | 31℃以上 | 運動は
原則中止 | 特別の場合以外は運動を中止する。 特に子どもの場合には中止すべき。 |
31℃以上35℃未満 | 28℃以上31℃未満 | 厳重警戒 | 熱中症の危険性が高いので、激しい運動や持久走など体温が上昇しやすい運動は避ける。10～20分おきに休憩をとり、水分･塩分の補給を行う。 暑さに弱い人（※）は運動を軽減または中止。 |
28℃以上31℃未満 | 25℃以上28℃未満 | 警戒 | 熱中症の危険が増すので、積極的に休憩をとり適宜、水分･塩分を補給する。 激しい運動では、30分おきくらいに休憩をとる。 |
24℃以上28℃未満 | 21℃以上25℃未満 | 注意 | 熱中症による死亡事故が発生する可能性がある。熱中症の兆候に注意するとともに、運動の合間に積極的に水分･塩分を補給する。 |
24℃未満 | 21℃未満 | ほぼ安全 | 通常は熱中症の危険は小さいが、適宜水分･塩分の補給は必要である。市民マラソンなどではこの条件でも熱中症が発生するので注意。 |
※暑さに弱い人：体力の低い人、肥満の人や暑さに慣れていない人など