佐賀県 キッズサイトTOP総合トップへ佐賀県 キッズサイトTOP総合トップへ
佐賀県 こどものサイト キッズサイト佐賀県 こどものサイト キッズサイト(スマホ版)
背景色 青黒白
文字サイズ 拡大標準

新体力テストって

最終更新日:

チャレンジスポーツ

 自分の体力(健康で毎日元気に生活する力)や運動する力(走る、とぶ、投げるなどの体を力強く動かす能力)を

知ることができるテストです。体力・運動能力を調べるには、次の種目のテストをします。

 

 握力(あくりょく)

上体起こし

 長座体前屈(ちょうざたいぜんくつ)
握力  上体起こし 長座体前屈 

 筋力(きんりょく):

    筋肉が力を出す能力

 筋力・筋持久(じきゅう)力:

  筋肉が力を出したり、筋肉が

  力を出し続ける能力

 柔軟性(じゅうなんせい):

体を曲げたり伸ばしたりする能力

 

 

 反復横とび

 20mシャトルラン

 50m走

 反復横とび20mシャトルラン 50m走 

しゅんびんせい:

   体をすばやく 動かす能力

 全身持久力:

  全身で運動を続ける能力

 走る能力

 

 

 立ち幅(はば)とび

 ボール投げ

立ち幅とび  ボール投げ
とぶ能力投げる能力

 

      
 

 

              

新体力テスト実施方法と指導の工夫について

 新体力テストの実施方法と8種目における指導の工夫についての冊子、小学校児童向け掲示用を作成しましたので、御活用ください。

新体力テスト実施方法と指導の工夫 新しいウィンドウで(859KB; PDFファイル) 

児童向け掲示用 新しいウィンドウで(272KB; PDFファイル) 

このページに関する
お問い合わせは
(ID:32529)
佐賀県政策部  広報広聴課
〒840-8570  佐賀市城内1丁目1番59号   TEL:0952-25-7219  FAX:0952-25-7263  EMAIL:kouhou-kouchou@pref.saga.lg.jp

Copyright© 2016 Saga Prefecture.All Rights Reserved. 佐賀県

佐賀県政策部  広報広聴課

〒840-8570  佐賀市城内1丁目1番59号
TEL:0952-25-7219  FAX:0952-25-7263
EMAIL:kouhou-kouchou@pref.saga.lg.jp
Copyright© 2016 Saga Prefecture.All Rights Reserved.