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自宅でできる運動(遊び)

最終更新日:

 新型(しんがた)コロナウィルスが広(ひろ)まらないように、学校(がっこう)が休(やす)みになりました。

 そこで、家(いえ)でもできる運動(うんどう)〔遊(あそ)び〕を紹介(しょうかい)します。

 運動(うんどう)だけでなく、進(すす)んでお手伝(てつ)いなどもしながら、1日(にち)60分以上(ふんいじょう)体(からだ)を動(うご)かしましょう。

PDF 用具を操作する運動(遊び)、力試しの運動(遊び) 別ウィンドウで開きます(PDF:1.38メガバイト)

PDF 体のバランスをとる運動(遊び)、体を移動する運動(遊び) 別ウィンドウで開きます(PDF:1.32メガバイト)

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佐賀県政策部  広報広聴課
〒840-8570  佐賀市城内1丁目1番59号   TEL:0952-25-7219  FAX:0952-25-7263  EMAIL:kouhou-kouchou@pref.saga.lg.jp

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