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握力

最終更新日:

体力向上に向けて

  • 握力は、腕の筋肉だけでなく、全身の筋肉の指標にもなります。
  • 測る直前に反対の手を握ることで、脳からの電気刺激が増幅され力が強くなります。
  • 子どもによっては自分の力を出し切れない場合があります。その時は「せ~の、ぎゅ-!」と声をかけてあげましょう
一瞬で自分の全力を出そう!!
握力参考
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(ID:32941)
佐賀県政策部  広報広聴課
〒840-8570  佐賀市城内1丁目1番59号   TEL:0952-25-7219  FAX:0952-25-7263  EMAIL:kouhou-kouchou@pref.saga.lg.jp

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