食生活診断

健康づくりの第一歩は食生活のチェックから

　1日に食べた食事すべてをデジカメ等で撮影または記録用紙に食べた量を記入したものを、インターネットを利用して送付するだけで、管理栄養士があなたの食生活を診断します。
　方法はとても簡単！“デジカメやカメラ付携帯で1日分の食事写真を撮影して送る”か“1日に食べた量を書いて送る”だけ。管理栄養士があなたの食生活を診断し、あなたの目的に応じた食生活のポイントをアドバイスしてくれます。ぜひあなたも利用して、健康的な食生活のポイントをマスターしましょう！

食事診断では、こんなことをします

食事診断記入票の送付方法

　下記の食事診断記入票に入力し、メールに添付して下記アドレスに送信してください。
※　AかBかどちらかを選択できます

A：写真でカシャッ!!

（1）デジタルカメラやカメラ付携帯電話等で1日に食べた食事すべてを撮影。デジカメ撮影用紙（エクセルファイル）に貼り付ける。
（2）写真の画像データをインターネットから指定メールアドレスに送信する。
E―mail　：syokusin@pref.saga.lg.jp

B：記録用紙に書き込む!!

（1）食事の記録』用紙（エクセルファイル）に1日に食べた食事すべてを記入し指定のメールアドレスへ送信する。
E―mail　：syokusin@pref.saga.lg.jp

このような結果になります
分析結果の紹介はこちら（エクセルファイル）をクリックしてください。

こんな方に最適です！

• 現在の食事の栄養バランスやエネルギー量を知りたい方
• 健康的に減量したい方
• メタボリックシンドロームを改善したい方
• 毎日の食事には気をつけているはずなのに、コレステロールなどが高いという方
• より健康的な食生活を目指している方　など

佐賀県 健康福祉本部 健康増進課
〒840-8570 佐賀県佐賀市城内1丁目1-59
Tel 0952-25-7074、Fax 0952-25-7268
E-mail:syokusin@pref.saga.lg.jp