身近なウォーキングコースを歩いてみませんか

　平成19年国民健康・栄養調査から「糖尿病が強く疑われる人」「糖尿病の可能性が否定できない人」は約2,210万人という結果がでています。運動不足も原因の1つです。
　健康のために「1日1万歩」がよいといわれる理由は、病気を予防し、体を丈夫にするなどの健康効果を得るためには、「1日1万歩」歩くことが理想だからです。
　ところが佐賀県では、成人1日当たりの平均歩数は、6,000歩以上の人が約6割、1万歩以上となると2割程度の人しかいません。
　まずは歩数計を身につけ、少しずつ1日の歩数を増やしていきましょう。また、佐賀県ではみなさんの歩く健康づくりを支援するため、みなさんのお住まいの地域に「健康ウォーキングコース」を設けています。
　家族や仲間と一緒に、ぜひ歩いてみてください。

○佐賀県版ウォーキングマップ（一覧表）はこちらをご覧ください。

携帯電話で利用できる『佐賀県もってくマップ』を作成しました

　気軽に御利用いただくために、ウォーキングマップの一部を携帯電話のインターネット機能で利用できるよう、携帯電話版サイトを作成しました。

　このサイトは無料で御利用いただけますが、携帯電話会社に御利用者が支払う「パケット通信料」が発生しますので、利用にあたっては御注意ください。

　携帯電話版ホームページの御利用はこちらを御覧ください。

　また、QRコード対応携帯電話で、下のQRコードを読み取るだけでも、URLが表示されます。　

　　※QRコードは（株）デンソーウェーブの登録商標です。

お問い合わせ先

佐賀県健康福祉本部　健康増進課