佐賀県版食事バランスガイドを作成しました

　「がばいよか！さがん食事バランスガイド」は、佐賀県の豊かな農産物、海産物を利用した料理を参考に、1日に「何を」 「どれだけ」食べたらよいか、食事の望ましい組合せと量をわかりやすくコマのイラストで表したものです。
　「主食」、「副菜」、「主菜」、「牛乳・乳製品」、「果物」を組み合わせながら、コマがたおれないよう、適度な運動とバランスのとれた食事を心がけましょう。
　県民の皆さんが日ごろの食生活で慣れ親しんでいる料理や郷土料理を示し、佐賀の一般的な三世代家族が活用できるよう作成しました。

詳しくはこちらをごらんください。

　　佐賀県版食事バランスガイド（PDFファイル）

　　【冊子】がばいよか！食事バランスガイド

• 食事バランスガイドとは？(634KB; PDFファイル)
• 食事バランスチェックシート(302KB; PDFファイル)
• 料理区分（「つ、SV」数)と三世代家族の食事例(821KB; PDFファイル)
• 各ライフステージにおける食事のポイント(2243KB; PDFファイル)
• 郷土料理と産地マップ(478KB; PDFファイル)
• 標準体重とBMI(216KB; PDFファイル)

   佐賀県の郷土料理 （きずなのひろばホームページ）

　 佐賀の健康長寿メニュー

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